苦瓜蛋餅和厚燒蛋的結合~
用料
蛋 | 三枚 |
苦瓜 | 一根 |
番茄沙司 | 適量 |
鹽 | |
澱粉 | |
胡椒粉 |
苦瓜厚燒蛋的做法
把苦瓜對剖去瓤後,橫切成薄片。
用鹽把苦瓜片拌上適量的鹽。放置五分鐘後,擠掉苦瓜的水分。放入冰水中浸泡二十分鐘,然後撈出擠掉水後切碎備用。
蛋液打散後,放入苦瓜碎,鹽,胡椒,澱粉拌勻。
平底鍋下油燒熱,倒入部分蛋液攤平煎到八分熟。用筷子和木鏟把蛋卷起,推到鍋的一端。
在鍋內沒有蛋的部分倒油,繼續加部分蛋液煎好。然後卷在之前的蛋卷之上,再推至鍋的一端。
重複之前一個步驟,直至蛋液煎完。
起鍋,切塊,擠上番茄沙司即成~
小貼士
苦瓜拌鹽擠水,再泡冰水。可以去掉苦瓜的苦味和保持苦瓜翠綠的顏色。