虛不受補,體虛,血虛,每天一勺沖水喝,堅持一個月,效果非常好。月經期不喝,孕婦不喝。
用料
西洋參 | 50克,打粉 |
桂圓肉 | 500克 |
補氣血不上火名方"玉靈膏"的做法
先把西洋參打粉。西洋參也叫花旗參
和桂圓混合
和桂圓拌勻,不需要加水。兩種材料只需要拌勻
蓋上純棉紗布
燉盅外面放水,裡面不放水。記住!
調好時間,一天早上五小時,晚上五小時。每天十小時,四天就完成了。
蒸好就是這樣的了。
來自羅大倫的書
裝瓶,放冰箱保鮮儲存,每天早上一勺,衝開水喝。裡面的桂圓渣渣可以反反覆覆泡到沒有味道。
小貼士
時間一定要夠40小時,有個燉鍋最方便。注意燉盅內不能放水。