炎炎夏日,窩在家裡吹空調吃水果的季節又要來了,給大家帶來冰爽水果撈,水果它們含有豐富的維生素、膳食纖維等物質。多吃水果喲~想吃什麼都可以加哦
用料
蘋果 | 1個 |
香蕉 | 1個 |
藍莓 | 50克 |
葡萄乾 | 20克 |
聖女果 | 6個 |
火龍果 | 1個 |
獼猴桃 | 1個 |
芒果 | 1個 |
冰爽水果撈的做法
備菜
1蘋果洗淨去核切塊
2獼猴桃去皮切塊
3芒果去皮切塊
4小番茄洗淨切2半
5藍莓洗淨
6香蕉去皮切塊
7火龍果去皮切塊把所有切好的水果裝入容器中,放入冰塊
加入酸奶
撒上葡萄乾
擺盤
小貼士
一定要做給家人吃哦