又疫情了,這次需要居家隔離,清蒸鱸魚健康又增強免疫力,自己操練起來。
用料
蔥 | 1根 |
姜 | 15片 |
李錦記蒸魚豉油 | 適量 |
料酒 | 2.5勺 |
鹽 | 3克 |
鱸魚 | 1條500g |
清蒸鱸魚/油浸魚的做法
500g鱸魚,內外洗淨,廚房紙擦乾,正反表面塗3-5g鹽,靜至10分鐘。
魚肚內放蔥姜,表面放蔥姜,表面澆料酒2.5勺。
大火燒開,大火上鍋蒸8分鐘,關火後,不要開蓋,虛蒸5分鐘。
倒掉盤子裡的水,可去腥。去掉所有蔥姜。
重新在表面放鮮蔥姜,肚子內不用放。
淋熱油。我用的是花生油。大概炒三個雞蛋的油量。不要更多了,會膩。然後淋蒸魚豉油,七八勺,或者直接看心情,別太多了,會鹹。
希望你喜歡❤️疫情期間,多注意防護哦,吃好喝好別忘了鍛鍊!