簡單，光速，減脂餐必備
用料
| 油麥菜 | 3把 |
| 大蒜 | 6瓣 |
| 鹽 | 3克 |
| 食用油 | 1勺 |
光速蒜蓉油麥菜的做法
小貼士
1油麥菜洗完後儘量晾乾或抖幹水分
2生抽啥的不用加，原汁原味最好
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光速蒜蓉油麥菜
食譜館
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