“養胃”豬骨湯，促消化護腸胃，喝一碗，改善脾胃虛弱！

今天給大家分享一下猴頭菇排骨湯的做法，好喝又營養，一週一煲，能夠改善脾胃虛弱，補鈣強身，非常適合有胃病的朋友食用。

用料  

“養胃”豬骨湯，促消化護腸胃，喝一碗，改善脾胃虛弱！的做法  

1. 先將蓮子、淮山幹、芡實用清水浸泡30分鐘。
   
   猴頭菇浸泡1小時後，然後反覆換水直到水變清再撕成小塊。
   
   玉米切小塊，胡蘿蔔去皮切小塊。

2. 豬骨冷水下鍋焯水，倒入1勺料酒和薑片，煮沸後撈出浮沫。

3. 接著把所有材料一起放進燉鍋中，倒入5碗清水燉煮1個小時50分鐘；玉米已經自帶甜味了，所以不用放其他調料。

4. 燉好完成後放鹽調味就可以喝啦。

5. 晚上吃完飯了，衝一杯味常舒。這個是針對胃病的，我自己也是好多年的慢性胃炎，春節前喝到現在，差不多3盒了，現在已經沒有噯氣反流那些問題了，感覺輕鬆了很多。

小貼士

如果是有慢性胃炎的話，可以像我這樣喝，每次我不舒服的時候衝一杯味常舒，基本上十來分鐘就緩解了。

另外說一下就是，我用電鍋的，如果是用煤氣爐，先燒開後小火燉1個半小時，時間差不多一樣，但是儘量把肉燉軟爛，這樣腸胃比較好消化。