很少熬粥的我,這次也動手熬製了一次。3月26號是主內一位弟兄的生日。說來也很巧,那天是福音參觀搬家前的一餐,以前每次聚會玩我們都會去那裡吃飯,後來聚會的地點變了,我們也沒再哪裡聚餐了。這次是因為要搬了,老闆請我們回來聚次餐,老闆也是主內弟兄。我們吃完飯後,因為他店裡也賣點特產,我們好幾個人都賣了他家的小米,過生日的弟兄告訴我怎麼做小米粥,我也照著做,挺好吃的,就來與大家分享。
用料
小米 | 100g |
紅棗 | 6顆 |
枸杞 | 5粒 |
農夫山泉 | 若干 |
紅棗桂圓小米粥的做法
把小米稍微清洗下,把紅棗去核,可以切小,幹桂圓去核,
小米加入農夫山泉水,然後把紅棗,桂圓一起煮
10-20分鐘即可。一碗營養豐富的紅棗桂圓小米粥就做成了。
小貼士
桂圓小米粥的功效 小米富含豐富的維生素B1、維生素B2、蛋白質。桂圓可以補充蛋白質和維生素、活血養顏,也是孕婦產後的滋補粥。桂圓含有多種營養物質,有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效。桂圓有補益作用,...