鴨子到底要怎麼煲湯才好喝呢?請接著往下看🌝
用料
炒薏米 | 適量 |
雲苓 | 適量 |
茨實 | 適量 |
玉竹 | 適量 |
紅蓮子 | 適量 |
薑片 | 適量 |
料酒/米酒 | 適量 |
水鴨 | 1只 |
淮山片 | 適量克 |
祛溼水鴨湯的做法
用清水清洗和浸泡一下藥材
薏米需要單獨清洗,然後用鍋炒一下再放到沙鍋裡
一隻水鴨切成塊
熱鍋下油,下薑片,翻炒一下鴨肉,再加入少許料酒/米酒,炒的差不多移到沙鍋裡,再加入剛才浸泡的藥材,加入清水,大火煮開小火煲一個小時左右,就可以喝湯了。
這道湯有一種溫補的感覺。
小貼士
中醫說薏米比較寒,所以要先炒一下再煲湯。