減脂日記｜美味羊肉卷健身餐7

用料  

減脂日記｜美味羊肉卷健身餐7的做法  

1. 2朵供港生菜

2. 羊肉卷

3. 生菜擺盤

4. 放入橄欖油加熱後放入羊肉卷，加入蠔油少許，起鍋放入胡椒粉

5. 擺放在生菜的一邊。

6. 藍莓放鹽清洗一下

7. 擺盤，放入事先蒸好的紅薯一個。

小貼士

炒羊肉的時候會有很多湯汁，可以留著。我喜歡吃幹一點的，就把湯倒了，剪幹了一點。就和吃烤肉一樣。