體寒姜棗茶

生理期肚子疼是令每個女生都頭疼的事，每天一杯姜棗茶，擺脫體寒，生薑茶生理期不建議喝，不過你不怕血崩的話也可以

用料  

體寒姜棗茶的做法  

1. 姜切絲，紅棗切成塊桂圓剝皮後一起放入鍋中

2. 紅糖一塊，與姜紅棗一起放入鍋中，開火煮2-3分鐘，然後放入枸杞，煮半分鐘

小貼士

1.我用的是奶鍋，三分之二的水，紅糖不要加太多，容易上火，如果不愛吃薑可以把生薑切成片，少放一點也可以
2.枸杞不要早放，容易煮爛的
3.一定要趁熱喝
4.晚上不宜吃薑，所以建議上午喝