絲瓜這種脆嫩的食物,無論是清炒還是煮湯都是特別鮮美的,今天的這道絲瓜炒蛋,做法十分簡單,但美味又營養~
用料
絲瓜 | 1根 |
鹽 | 適量 |
大蒜 | 4瓣 |
雞蛋 | 2個 |
食用油 | 適量 |
絲瓜炒蛋|馬克西姆不粘鍋的做法
準備好食材
將絲瓜清洗乾淨後,削去皮,去掉絲瓜的兩頭,切成大小均勻的條 ,撒鹽拌均勻約5分鐘後擠多餘水份(防至變黑)
雞蛋打入碗內攪拌均勻,馬克西姆不粘鍋熱鍋加適量的油,油熱後把雞蛋放入炒散盛出
炒雞蛋的鍋不用清洗,直接加入少許油下蒜末爆香~
加入絲瓜翻炒
將其翻炒至斷生
加入事先炒好的雞蛋,炒均勻,就做好啦
感謝@yutu麻麻提供的美味食譜
小貼士
1.撒鹽拌均後無需再放鹽,起到防至絲瓜變黑。