秋冬養顏潤燥梨湯

刮幾場大風，下幾場雨，深秋的感覺立馬來了。氣候變得有點乾燥，面板、嗓子很快就有了反應，這時候很適合喝一碗暖暖的梨湯，潤肺養顏。

用料  

秋冬養顏潤燥梨湯的做法  

1. 冬果梨洗淨切小塊，葡萄乾、桂圓、枸杞洗乾淨；

2. 鍋中加水，放入所有材料，大火煮開，小火燉40分鐘

3. 出鍋

小貼士

1. 在蘭州就用當地的冬果梨，蘭州當地俗稱大果子，為著名的隴上“八梨”之一。百度一下：冬果梨9月收穫，可貯藏到來年6月份，其色味不變，有潔肺祛痰，止咳散寒之藥效。熟食對老年人哮喘、氣管炎患者效果甚佳，在眾果中享有盛名。
2. 冬果梨可以替換為其它任意一種梨。
3. 由於梨性寒涼，腸胃虛的人直接吃會拉肚子，所以煮湯時加點紅棗和桂圓可以中和。