哺乳期為了奶水充足，今天準備喝牛尾湯！每次都是牛尾湯燉西紅柿！今天自己做飯，準備燉菜！
用料
| 牛尾 | 1塊 |
| 洋蔥 | 1/3只 |
| 土豆 | 1個 |
| 西紅柿 | 3個（小的） |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 鹽 | 適量 |
| 生抽 | 少許 |
牛尾湯燉菜的做法
牛尾冷水下鍋去血水，然後放入砂鍋煲湯，加蔥、姜、花椒、大料！煲4個小時！將蔬菜切丁備好！
![牛尾湯燉菜的做法步驟圖，牛尾湯燉菜怎麼做好吃 第2張]( "牛尾湯燉菜的做法步驟圖，牛尾湯燉菜怎麼做好吃 第2張")
少許豆油，將備好的蔬菜入鍋翻炒，再加湯、肉燉爛！加鹽、生抽調味！
![牛尾湯燉菜的做法步驟圖，牛尾湯燉菜怎麼做好吃 第3張]( "牛尾湯燉菜的做法步驟圖，牛尾湯燉菜怎麼做好吃 第3張")
小貼士
蔬菜隨個人愛好可以隨意，調料也是一樣！
歡迎來到食譜館！
牛尾湯燉菜
食譜館
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