寶寶不愛吃蔬菜?寶寶不愛吃豬肉?不敢給寶寶吃魚肉?
寶媽們,你們有這些煩惱嗎?
魚糕炒時蔬,有葷有素,有豬肉有魚肉,營養豐富,而且五顏六色顏值非常高,挑食寶寶都愛不釋手哦~
用料
早漁人家荊州魚糕 | 4片 |
胡蘿蔔 | 1/2節 |
蠶豆 | 10個 |
木耳 | 4多 |
蒜 | 適量 |
蔥 | 適量 |
菜籽油 | 適量 |
食鹽 | 適量 |
早漁人家——時蔬炒魚糕的做法
食材準備
食材清洗乾淨,胡蘿蔔切丁,蠶豆剝米,木耳切絲,魚糕切2cm左右的方塊。
大蒜切碎,蔥切小段。
開大火燒鍋,油熱後下大蒜爆香。
先下胡蘿蔔粒翻炒幾分鐘,然後下蠶豆,並加入適量鹽。
下魚糕翻炒幾分鐘。
最後放入木耳翻炒。
加入適量清水悶幾分鐘,撒入蔥花就可以出鍋了~