既有碳水，又有蔬菜和蛋白質，健身、減肥人群必備！
用料
| 土豆 | 1個 |
| 蔥花 | 少許 |
| 鹽 | 適量 |
| 牛肉 | 100g左右 |
| 洋蔥 | 少許 |
| 苦苣 | 1小把 |
| 海鮮醬油 | 少許 |
| 香油 | 一滴 |
超營養低脂土豆泥的做法
土豆切片上鍋蒸熟😃
![超營養低脂土豆泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "超營養低脂土豆泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
土豆用勺子壓成泥，簡單造個型🤣
![超營養低脂土豆泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "超營養低脂土豆泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
苦苣、圓蔥、小蔥、牛肉切碎備用。
![超營養低脂土豆泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "超營養低脂土豆泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
放底油，依次放入肉末（全部）、苦苣（全部）、圓蔥（一半）、小蔥（一半）炒制，出鍋前加入剩餘圓蔥、小蔥（再留出一點點）、鹽少許、海鮮醬油少許、香油一滴，出鍋。
![超營養低脂土豆泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "超營養低脂土豆泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
肉末慢慢擺入土豆泥上，最後剩餘的一點點小香蔥點綴，品嚐營養豐富的美味吧😋
![超營養低脂土豆泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "超營養低脂土豆泥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
小貼士
1.主食還可配半個煮玉米、一個煮雞蛋等；
2.再來個木耳拌西蘭花，完美低脂低卡晚餐就完成了；
