超營養低卡低脂代餐餅乾

每天做各種吃的，已經胖成球了，所以下定決心減肥，開始做低卡低脂的食物

用料  

超營養低卡低脂代餐餅乾的做法  

1. 香蕉搗成泥

2. 然後把所有材料放入攪拌均勻（這個時候可以預熱烤箱，上下175度預熱）

3. 用手搓成圓（會有些粘手，請做好心理準備）

4. 然後按扁，同樣會粘，可以藉助刮刀按扁，然後放入預熱好的烤箱中層，上下火180烤25分鐘，具體根據自身烤箱來，每個烤箱脾氣不一樣

5. 出爐，越吃越香的一款超營養超低脂的代餐餅乾……

6. 來兩塊搭配牛奶……完美的早餐就這麼解決了

小貼士

此款配方做出來的餅乾不是很硬的那種，軟軟的有嚼勁，想吃硬的去找別的配方，做了後別一個勁的跟我抱怨很粘手什麼的，一開始我就說了，會粘手，介意的可以不要做