低脂營養超簡早餐

夏天了，吃的少了可是怎麼還不見痩？！想想我們的日常起居，超多熱量超多油脂，就是隻吃一丟丟那也是卡路里飆升啊有木有！！
      這款餐點是我看過眾多加料又加價的美食介紹後開始嘗試的，只是把它做得這麼簡易又那麼美味我還是很開森的～你也來試試吧～
      適合愛屋瑞巴迪和饞嘴又想痩又很懶的人～嘻嘻,後者是我啦～

用料  

低脂營養超簡早餐的做法  

1. 備三片全麥麵包片，各超市均有銷售。我買成袋8片裝15一袋，全麥要比普通的貴一些，建議這個買好一些，太便宜的不見得是真正全麥的～

2. 在第一層均勻地塗抹上一層金槍魚，很好吃的，不腥。量的多少看個人喜好。一般超市都有，我買17一盒。

3. 倒些酸奶在另外一層，不要貪多，要不一拿起來就漏得到處都是了～

4. 搭配牛奶很營養

5. 搭配檸檬水也可以，但兩者不來電～

小貼士

早餐營養要全面，配上水果，真心是一頓極好的超簡早餐