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減脂必備萬能蘸料❗️讓水煮菜變得超好吃❗️

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減脂必備萬能蘸料❗️讓水煮菜變得超好吃❗️的做法步驟圖

今天分享的是我減肥是吃水煮菜的一直用的蘸料,雖然簡單,但味道真的很好,以前一直吃水煮菜吃膩了,配這個蘸料經常吃到撐😄😄
 我為了記錄一下 ,不喜歡勿噴 ❗️❗️你也可以按照自己的口味調整哦,不減脂的話,放一點糖和2勺辣椒油 蘸火鍋也真的無敵好吃!

用料  

小米椒 1勺
線椒 1勺
蒜末 1勺
香菜或蔥花 1勺
芝麻 3克

減脂必備萬能蘸料❗️讓水煮菜變得超好吃❗️的做法  

  1. 如果你也在減肥減脂期,吃膩了水煮菜,可以試試哦!

    減脂必備萬能蘸料❗️讓水煮菜變得超好吃❗️的做法步驟圖 第2張
  2. 1⃣️、蒜末、線椒、小米椒和白芝麻放碗裡,薄鹽生抽5勺、蠔油2勺、香醋3勺、蒜茸辣醬1勺、香菜一勺,混合均勻即可!

    減脂必備萬能蘸料❗️讓水煮菜變得超好吃❗️的做法步驟圖 第3張
  3. 2⃣️、減脂期吃的菜,水煮後撈出,蘸著料汁吃就好啦!

    減脂必備萬能蘸料❗️讓水煮菜變得超好吃❗️的做法步驟圖 第4張
  4. 真的很好吃😋

    減脂必備萬能蘸料❗️讓水煮菜變得超好吃❗️的做法步驟圖 第5張

小貼士

不減脂的話,放一點糖和2勺辣椒油

蘸火鍋也真的無敵好吃!

TAG標籤:#水煮 #好吃 #減脂 #
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