水煮菜就是每個減肥人士的選擇,其實就是平淡無味,真的很難堅持!今天分享一道萬能蘸料,讓減脂期也能吃到超級無敵好吃的水煮菜~讓水煮菜不再無味!
用料
青紅線椒 | 各一個 |
蒜 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
生抽 | 3勺 |
陳醋 | 2勺 |
溫水 | 2勺 |
讓水煮菜更加好吃~減脂必備的萬能蘸料的做法
準備好食材
青紅線椒切段,蒜切碎,放入碗中
加入三勺生抽
兩勺陳醋
一勺蠔油
兩勺溫水
攪拌均勻即可
瘦身的萬能蘸料,😜
小貼士
☘️根據自己的喜好煮一些食物,蘸上這蘸料感覺就是在吃火鍋!
🌈如果想減肥更加成功,切記不要暴飲暴食,增加運動量!偷偷告訴你們,我根據這個蘸料吃法,一個星期可以瘦三四斤!