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純素土豆泥

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純素土豆泥的做法步驟圖,純素土豆泥怎麼做好吃

無意間也是在平臺上發現的,只是把配方研究了一下改成純素無蛋奶的,結果確意外的很好吃,感覺既營養又好吃好做,所以分享給大家,為素食菜譜多一個選擇

用料  

土豆 5個(大概800克,三人份)
醬油 15克
玉米澱粉 7克
黑胡椒粉(胡椒粉也可以,只是黑胡椒更香) 1克
植物油 4克
150克
椰奶 椰子粉30克,水50克
1克
荷蘭豆 適量

純素土豆泥的做法  

  1. 土豆削皮切塊

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  2. 土豆上鍋30分鐘左右,蒸的久一點壓泥會輕鬆一些。煮熟以後壓泥,然後加入鹽和椰奶攪拌均勻,裝入盤中。

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  3. 荷蘭豆洗乾淨,用開水煮一兩分鐘,撈起裝盤。

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  4. 調醬汁,玉米澱粉,油,醬油,黑胡椒粉,清水全部倒入碗裡調勻,加入鍋裡一直攪拌,煮開後變濃稠就可以了。

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  5. 土豆泥淋上醬汁,就可以了。

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小貼士

這是一道既營養又好吃簡單的菜。