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圖文教程|越吃越瘦的碳水食譜【燕麥香蕉酸奶】

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圖文教程|越吃越瘦的碳水食譜「燕麥香蕉酸奶」的做法步驟圖

越吃越瘦的碳水食譜上線~
這次是手殘黨的減肥食譜
不要錯過哦

用料  

燕麥 適量
香蕉 適量
酸奶 適量
可可 適量

圖文教程|越吃越瘦的碳水食譜【燕麥香蕉酸奶】的做法  

  1. 倒入酸奶攪拌

    圖文教程|越吃越瘦的碳水食譜「燕麥香蕉酸奶」的做法步驟圖 第2張
  2. 切香蕉片

    圖文教程|越吃越瘦的碳水食譜「燕麥香蕉酸奶」的做法步驟圖 第3張
  3. 碗底鋪一層燕麥

    圖文教程|越吃越瘦的碳水食譜「燕麥香蕉酸奶」的做法步驟圖 第4張
  4. 鋪一層酸奶

    圖文教程|越吃越瘦的碳水食譜「燕麥香蕉酸奶」的做法步驟圖 第5張
  5. 鋪一層香蕉

    圖文教程|越吃越瘦的碳水食譜「燕麥香蕉酸奶」的做法步驟圖 第6張
  6. 撒上可可粉

    圖文教程|越吃越瘦的碳水食譜「燕麥香蕉酸奶」的做法步驟圖 第7張
  7. 如此重複2,3層

    圖文教程|越吃越瘦的碳水食譜「燕麥香蕉酸奶」的做法步驟圖 第8張

小貼士

(冰箱冷藏半小時口感最佳)

TAG標籤:#食譜 #圖文 #燕麥 #碳水 #酸奶 #