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家常簡易豬肝粥

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家常簡易豬肝粥的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

豬肝 150克
250克
上海青 1朵
雷筍 2根
芹菜 1根
香菇濃湯寶 1小盒
1茶匙
雞精 少許
胡椒粉 適量
香油 適量
1/2勺
澱粉 適量

家常簡易豬肝的做法  

  1. 把豬肝切小片洗淨,用料酒、少許鹽、澱粉抓勻醃製一下;再反覆沖洗,用淡鹽水浸泡豬肝

    家常簡易豬肝粥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 把上海青洗淨切小段備用

    家常簡易豬肝粥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 把雷筍洗淨切小段備用

    家常簡易豬肝粥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 把芹菜洗淨切小段備用

    家常簡易豬肝粥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 砂鍋中放水煮開倒入香菇濃湯包;把壓散的米飯倒入鍋中,煮開轉小火,續煮至米粒略糊

    家常簡易豬肝粥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 把醃製的豬肝用水洗淨和雷筍倒入鍋中再煮一分鐘左右

    家常簡易豬肝粥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 加入上海青、芹菜攪拌均勻

    家常簡易豬肝粥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 起鍋前加入鹽、雞精、胡椒粉、香油調味料攪拌均勻即可

    家常簡易豬肝粥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張

小貼士

1、豬肝中鐵質豐富,是補血良品
2、豬肝中含有豐富的維生素A,保護眼睛,防止眼睛乾澀、疲勞;對面板健美具有重要意義
3、患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食

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