清心玫瑰粥

女人生悶氣的時候，肝氣就容易鬱結，肝氣一鬱，肝血執行就不暢通了。日積月累，氣血就會淤滯，臉色就會因此而暗淡下來，肝鬱的時間長了，甚至還會長斑。喝了這道粥，可以幫你清心解鬱、舒暢肝氣。

用料  

清心玫瑰粥的做法  

1. 將甘草和粳米煮粥

2. 玫瑰用開水泡過倒入粥中

3. 再稍微煮一下

小貼士

玫瑰可以調氣活血、抗衰老，還有駐顏、美容的作用。現代醫學也發現，玫瑰花含豐富的維生素A、維生素C、維生素E等豐富的維生素，以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。