堅果對寶寶大腦發育有好處，可是小寶寶吃堅果有風險。不如試試美味的堅果粥
用料
| 燕麥米 | 少許 |
| 大米 | 少許 |
| 紅棗、黑芝麻、核桃、花生米 | 適量 |
| 水 | 適量 |
| 牛奶 | 適量 |
堅果大米燕麥粥的做法
準備堅果
![堅果大米燕麥粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "堅果大米燕麥粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
放入烤箱烘烤幾分鐘出香味。紅棗低溫烤乾。
![堅果大米燕麥粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "堅果大米燕麥粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
堅果類的包括紅棗放入破壁機打碎。
高壓鍋熬好大米燕麥粥，加入牛奶。最後加入堅果碎。可以放少許糖調味～![堅果大米燕麥粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "堅果大米燕麥粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
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堅果大米燕麥粥
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