夏天天氣悶熱,很容易就沒有食慾,為了吃的均衡營養,葷素搭配合理,清爽的食材再合適不過。黃瓜散發出的清香味道,很容易開啟食慾,同時,配以肥瘦比例合適的豬肉,既保證攝入足夠植物纖維又有充足的動物蛋白,美味又健康。
用料
豬肉 | 250g |
黃瓜 | 2根 |
麵粉 | 500g |
蔥,姜 | 適量 |
花椒粉 | 少許 |
食鹽,醬油,耗油,料酒 | 少許 |
夏日清香黃瓜豬肉水餃的做法
大蔥,生薑卻成細末;
肉餡解凍,和蔥姜一起,加入適量食鹽,醬油,花椒粉。此外,我這次還加入耗油,更加提鮮。最後還剩了點面,做成手擀麵,可以做打滷麵吃。
把新鮮黃瓜叉成細絲,然後把黃瓜絲的汁水攥出去,黃瓜絲越幹越好。北方俗稱:殺湯。是這個讀音。
把去好汁水的黃瓜絲放入拌好的肉餡中。
切記:等餃子皮做好後再把黃瓜絲和肉餡均勻攪拌,如果太早攪拌,肉餡容易出湯,餃子很容易破。黃瓜絲擠出來的汁水不要倒掉,可以用它來和麵,這樣不浪費,還可以利用裡面的維生素,顏色也很好看。
和麵
和麵後,把麵糰放在盆裡,蓋上蓋子,靜置半小時後再繼續揉勻
擀成大小適中的餃子皮
餃子大功告成。水煮和上鍋蒸都非常好吃。味道清香,回味無窮。
包了幾個大的蒸著吃,其他速凍起來了。
小貼士
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