用料
| 金槍魚 | 半罐可以做兩份 |
| 米飯 | 1碗 |
| 沙拉醬 | 勺 |
| 海苔 | 1片（波力海苔） |
| 雞蛋 | 1只 |
| 蔬菜 | 隨意新增 |
給夏天不愛吃飯的孩子—金槍魚海苔飯的做法
先煎一隻雞蛋
![給夏天不愛吃飯的孩子—金槍魚海苔飯的做法步驟圖 第2張]( "給夏天不愛吃飯的孩子—金槍魚海苔飯的做法步驟圖 第2張")
剩一碗飯倒扣在煎蛋上
![給夏天不愛吃飯的孩子—金槍魚海苔飯的做法步驟圖 第3張]( "給夏天不愛吃飯的孩子—金槍魚海苔飯的做法步驟圖 第3張")
把家裡有的蔬菜切丁先炒制（我家裡正好有球菜、洋蔥、胡蘿蔔就用這幾樣，還可以用菠菜）總之有啥用啥，在飯的周圍擺好，然後在飯上面擠上沙拉醬
![給夏天不愛吃飯的孩子—金槍魚海苔飯的做法步驟圖 第4張]( "給夏天不愛吃飯的孩子—金槍魚海苔飯的做法步驟圖 第4張")
在擠上沙拉醬放上上量金槍魚，再上面擠上沙拉醬
![給夏天不愛吃飯的孩子—金槍魚海苔飯的做法步驟圖 第5張]( "給夏天不愛吃飯的孩子—金槍魚海苔飯的做法步驟圖 第5張")
最後拿出海苔片剪碎撒上去。
![給夏天不愛吃飯的孩子—金槍魚海苔飯的做法步驟圖 第6張]( "給夏天不愛吃飯的孩子—金槍魚海苔飯的做法步驟圖 第6張")
如果你有炒熟的白芝麻可以撒上點綴又增加香氣，更有食慾了😝
完成！![給夏天不愛吃飯的孩子—金槍魚海苔飯的做法步驟圖 第7張]( "給夏天不愛吃飯的孩子—金槍魚海苔飯的做法步驟圖 第7張")
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給夏天不愛吃飯的孩子—金槍魚海苔飯
食譜館
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