用料
| 燕麥米 | 適量 |
| 白米 | 適量 |
| 金槍魚罐頭 | 1罐 |
| 可生食雞蛋 | 1個 |
| 日式拌飯香鬆 | 適量 |
健身金槍魚海苔雞蛋燕麥飯的做法
燕麥米提前泡水4h以上，電飯鍋煮好
金槍魚瀝水放進去，打入可生食雞蛋，撒上香鬆，拌勻即可
小貼士
我買的金槍魚是含鹽的所以不用額外加醬油。否則會比較淡。
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健身金槍魚海苔雞蛋燕麥飯
食譜館
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