兒子很喜歡豆腐腦,所以研究了怎麼製作。早餐一碗豆腐腦加上兩個豆渣餅,兒子光碟了!
豆腐腦-4人份
豆渣餅-8個
用料
製作豆腐腦材料: | |
黃豆 | 150克(泡後大約330克左右) |
水 | 1200克 |
內脂 | 3克 |
溫水 | 30克 |
鹹豆腐腦調汁材料: | |
榨菜 | 適量 |
海苔 | 適量 |
香菜 | 適量 |
蝦皮 | 適量 |
蒸魚鼓油 | 2勺 |
湯 | 1/3勺 |
水 | 4勺 |
香油 | 適量 |
製作豆渣餅材料: | |
豆渣 | 一碗 |
雞蛋 | 3-4個 |
蔥 | 5-6根 |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
十三香 | 1/3勺 |
香油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
三文魚 | 1小塊(可省略) |
自制豆腐腦+鹹豆腐腦汁+豆渣餅的做法
將黃豆泡發(夏天6-8小時,冬天13-14小時) ,中間換兩次水。
將泡好的黃豆和水一起加入破壁機(果汁機就多打幾遍)的果汁功能(一般是2分鐘)打磨到細膩。
將打磨好的生豆漿過濾兩遍用專門過濾豆腐腦的細膩紗布(買豆腐老兒內脂的時候送的),擠幹濾出豆渣。
將過濾好的生豆漿倒入不粘鍋中加蓋,中火煮20分鐘(中間記得開啟攪拌幾次以免糊底)
20分鐘到關火揭開蓋子,開始調內脂。在小碗里加入30g溫水後倒入一包3克內脂攪拌均勻後,倒入電飯煲內膽。(整個過程控制在1分多鐘的時間)
取出內膽,一手擰起內膽一端,讓內脂聚集在一起,另一隻手把熟豆漿沿著內膽壁倒入內脂(前慢後快的速度倒入,倒完不需要攪拌),倒完後放平內膽迅速把表面泡沫撈除(為了成型後表面光滑如鏡)。
內膽放入電飯鍋蓋上鍋蓋等待15-20分鐘(冬天蓋上蓋子可開啟電飯鍋保溫功能)後即可。
製作鹹豆腐腦汁:
平勺撈出豆腐腦後準備調汁在豆腐腦上加入切碎的榨菜、海苔碎、香菜碎、蝦皮。
拿一個小碗把蒸魚豉油、糖和水放入攪拌至糖融化,淋在每碗豆腐腦表面,最後每碗滴小半勺香油即可趁熱享用。
製作豆渣餅:
豆渣蒸20分鐘,放涼後把煎餅所有材料倒入,用筷子順時針混合均勻,最後應該像土豆泥一樣是溼潤的可以成團的狀態。鍋中少油,用大湯勺當量具,一勺挖出來在手心握成圓形壓扁入鍋,中火加蓋,每面2分鐘左右,煎至金黃即可出鍋享用。