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早餐的高碳水是一天的元氣來源Creamy的口感 大滿足
用料
低卡creamy白醬意麵🦐的做法
蒸熟土豆 煮意麵 西蘭花 蝦煎熟備用碾碎土豆 拌入牛奶酸奶 黑胡椒 歐芹 蒜蓉 擺盤 蝦 西蘭花 酸黃瓜 剩下的西蘭花汁加水或者奶 加點鹽黑胡椒打成汁Ok開動
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