燕麥片高纖維,高營養,是一種健康的食品,接下來來製作一款不一樣的燕麥小零食,添加了酸奶,水果,營養更豐富,口感不錯哦!
用料
燕麥片 | 100克 |
香蕉 | 1根 |
酸奶 | 適量 |
水果 | 適量 |
低脂低卡健康減肥小零食香蕉酸奶燕麥塔的做法
香蕉去皮,壓成泥狀,加入燕麥片,攪拌,幹了可以加點酸奶
攪拌好燕麥片,放入紙杯,均勻壓成碗型。我用的紙杯,如果用模具要提前塗抹一層食用油,好脫模
擺放在烤盤上,放入烤箱,170℃ 25分鐘
燕麥杯體做好後撕掉紙杯,取出燕麥杯體,倒入酸奶,再加時候適量水果丁就可以品嚐了。