🌹獨家減脂期低卡泰式風味拌三絲（大膽的吃，大膽的減脂）

大膽的吃，大膽的減脂。保證你一吃就愛上，飽腹感十足，鮮辣完美地融入酸甜之中，同時透出熱帶水果特有的清香。正宗泰式風味，輕辣開胃。吃到撐也無負擔，做法超級簡單。喜歡的寶貝們用你的小手試試吧！

用料  

🌹獨家減脂期低卡泰式風味拌三絲（大膽的吃，大膽的減脂）的做法  

1. 海帶苗、豆腐皮、筍切成絲。我這筍是春天水超好涼在冰箱。沒有的寶貝可以用黃瓜絲代替。海帶苗沒有可以用海帶或裙帶菜代替。但不管是海帶苗或海帶或裙帶菜必須有一樣，不能用其它代替了。這是減脂的關鍵，切記！

2. 馬克西姆鍋燒開水加入三絲，燒滾一分鐘。

3. 倒入淨水中沖涼，這也是關鍵。這樣三絲才能脆爽。如果有🧊冰塊再加些冰塊更好。

4. 瀝乾水分裝盤，要請味好美泰式甜辣醬上場啦。

5. 一勺泰式甜辣醬，一勺生抽，灑點白熟芝麻，滴幾滴芝麻油。如果你想減脂效果更好，白芝芝麻和芝麻油省略也可。我就這麼幹過。😄

6. 拌均勻，和馬克西姆鍋和泰式甜辣醬留個影。偶家的小貓一定要讓它上鏡啦！

小貼士

開吃啦.大膽的吃，大膽的減脂吧。