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用料
【減脂餐】黑麥片雞蛋韭菜餅的做法
韭菜切碎末放入碗中,打入雞蛋,加鹽、花椒粉+黑胡椒粉攪拌均勻後再加入50克黑燕麥
鍋裡刷橄欖油,倒入調好的雞蛋液把蛋液攤平,蓋鍋蓋小火燜煎五分鐘。
減脂瘦身預防便祕神器來啦~
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