減肥大敵 ：便祕
生酮減肥不能喝酸奶也不能吃香蕉 芹菜汁是個不錯的選擇。我在晚上乾了這一杯，第二天一定會去嗯嗯，大家試試 也沒有特別難喝。
用料
| 芹菜 | 1根 |
| 礦泉水 | 半瓶 |
減肥的你有沒有便祕困擾？生酮芹菜汁 快捷有效的做法
1. 把大芹菜一顆中的一根洗乾淨切小塊
2. 加大概250毫升的飲用水
3. 我用的料理機（也可以榨汁機）打成汁
4. 一定要過篩 一口喝完。![減肥的你有沒有便祕困擾？生酮芹菜汁 快捷有效的做法步驟圖 第2張]( "減肥的你有沒有便祕困擾？生酮芹菜汁 快捷有效的做法步驟圖 第2張")
成品。真的簡單有效
![減肥的你有沒有便祕困擾？生酮芹菜汁 快捷有效的做法步驟圖 第3張]( "減肥的你有沒有便祕困擾？生酮芹菜汁 快捷有效的做法步驟圖 第3張")
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減肥的你有沒有便祕困擾？生酮芹菜汁 快捷有效
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