減肥也能吃的綠茶冰粉粉啫喱布丁

想做一個不一樣的冰粉～於是就有了它～我是啫喱愛好者，你呢？

用料  

減肥也能吃的綠茶冰粉粉啫喱布丁的做法  

1. 1000克的水將三個綠茶茶包煮開，煮開後泡20分鐘，等茶包在裡面釋放自我

2. 準備好冰粉粉和奇亞籽

3. 茶包可以拿走了，把奇亞籽放進去攪拌均勻

4. 重新開火，均勻放入冰粉粉，一直攪拌直至煮開

5. 煮好後的冰粉～趁早放入容器，冷卻後放入冰箱，三小時後可以食用

6. 倒入無蔗糖酸奶～

7. 開吃～無負擔，酸酸甜甜綠茶味的冰粉

小貼士

冰粉和水的比例在1:4哦～按照這個比例想煮多少都可以