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No.179
用料
減脂期可以吃的【南瓜意麵】的做法
南瓜切塊加點水,套保鮮膜微波爐3-4分鐘,熟了涼涼,加牛奶榨汁
意麵煮熟過水,加橄欖油備用
橄欖油、培根、洋蔥碎炒香
加意麵,加點牛奶,淡奶油,鹽、黑胡椒
加南瓜汁,羅勒葉碎
趁熱吃😋🍴
小貼士
有新鮮羅勒葉就用新鮮的。第一次意麵稍煮一會,收支時還要煮的
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