寶寶輔食自制米粉 六個月

米粉
寶寶輔食的首選
米粉有“鐵庫”之稱
但鐵含量比較高
吸收率也不高
今天
就把寶寶有機粥米磨成細細de米粉
這樣會更容易吸收


寶寶6個月以後就要開始新增輔食米粉了，有機粥米無汙染、含有豐富的礦物質、碳水化合物、蛋白質，可以在滿足寶寶飽腹感的同時，鍛鍊寶寶的吞嚥能力，有機粥米的味道比普通大米更加香濃
加入全能營養冠軍——藜麥粉，從開始加輔食的時候就可以新增哦，常吃藜麥的寶寶，不容易缺乏營養素哦，香香的味道，讓寶寶的食慾大增！

┃ 注意嘍！ ┃

由於太多寶媽希望自己給寶寶做米粉，所以把做法分享給大家！但是仍然建議大家購買市售大品牌米粉哦，因為咱們自制米粉沒辦法做營養素的強化，請大家參考！


❣推薦月齡：
6M+
❣溫馨提個示：
適合對以上食材不過敏的寶寶，12個月以下的寶寶不加鹽及醬油

用料  

寶寶輔食自制米粉 六個月的做法  

1. 1.準備材料
     粥米洗乾淨，瀝乾備用

2. 2. 將粥米倒入不粘鍋裡，開小火慢慢翻炒

3. 3.粥米表面完全炒成金黃色時就可以了
   （）

4. 4.超至金黃色就可以瞭如圖

5. 5.把粥米倒入料理機中研磨成粉

6. 6.將米粉過篩後，是不是更細膩了ne！

7. 做完是這個樣子滴

8. 這樣看的清楚一些

9. 7.把藜麥粉與米粉一定要攪拌均勻哦，
   藜麥與米粉的比例1；3，溫水沖泡

10. 同上

11. 同上

12. 同上

13. 8.美味營養的藜麥米糊就做好了

14. 9.放入密封罐裡儲存，冰箱冷藏哦！

小貼士

碎碎念：最好選擇一箇舊一點的鍋哦，生米很容易刮壞塗層哦