小玉米馬上六個月了,要開始吃輔食啦,麻麻心血來潮先試著做做來,第一次做花菜泥米糊!
用料
六個月寶寶輔食 花菜泥米糊的做法
花菜洗乾淨以後,切小顆一點!
放在碗裡用鹽水浸泡15分鐘,有時候花菜裡面會有小蟲子,鹽水浸泡下,小蟲子會漂浮上來!
泡好以後沖洗乾淨,放在小碗裡,然後放在蒸籠上蒸,15-20分鐘!
先用研磨碗壓的稍微碎一點。
然後用過濾網,用勺子一點一點擠壓!(花菜擠壓的難度有點大哈,麻麻擠了半天才擠了一點出來!剩下的渣倒掉就可以啦!)
這個就是擠出來的樣子,是不是很細呀,很適合剛開始吃輔食的寶寶!
成品出來啦,花菜泥米糊!