西蘭花營養豐富,含大量鈣、鐵、鉀、錳、鋅等,能為寶寶補充維生素、鈣鐵等物質,可在寶寶滿6月齡後做成菜泥食用。
今天給大家分享適合 9m寶寶西蘭花蝦丸。
用料
西蘭花 | 4朵 |
去頭南北對蝦 | 6只 |
雞蛋 | 1個 |
玉米澱粉 | 15克左右 |
小美寶寶輔食 西蘭花蝦丸的做法
西蘭花3個5清洗後,衝乾淨瀝乾。
6秒速度8切碎。
加入雞蛋,澱粉。也可以加幾滴嬰兒食用的核桃油,亞麻籽油。
2分鐘反轉速度2上勁。裝入裱花袋備用。
網籃放入主鍋,加入水沒過網籃,設定15分鐘85度速度1。
水燒至85度後,用裱花袋擠入蝦丸泥,另一個手指或用勺子進行切割。
全部擠入後,煮5分鐘或丸子浮起就可起鍋。
起鍋了。
瀝乾涼卻後,可冷凍儲存。吃多少蒸多少或可放入粥,湯同煮。喜歡我的美食,就加我吧13671701333。
愛護寶寶,就親自為他做健康美食吧。