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用料
寶寶輔食丨西蘭花小炒的做法
準備食材:雞蛋,西蘭花,胡蘿蔔
雞蛋打散,炒出蛋花
胡蘿蔔切片,入水汆熟。
西蘭花切塊,入水汆熟。
鍋內倒入核桃油,煸炒胡蘿蔔片
加入西蘭花一起炒
最後加入蛋花
顏色鮮豔,美味可口
小貼士
寶寶輔食 西蘭花小炒月齡:18M+食材:西蘭花 胡蘿蔔 雞蛋 核桃油小貼士:西蘭花性平味甘,有補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。西蘭花尚有一定清熱解毒作用。
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