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寶寶輔食丨西蘭花小炒

食譜館 人氣:1.02W
寶寶輔食丨西蘭花小炒的做法步驟圖

用料  

西蘭花 1顆
雞蛋 1個
胡蘿蔔 1根
核桃油

寶寶輔食丨西蘭花小炒的做法  

  1. 準備食材:雞蛋,西蘭花,胡蘿蔔

    寶寶輔食丨西蘭花小炒的做法步驟圖 第2張
  2. 雞蛋打散,炒出蛋花

    寶寶輔食丨西蘭花小炒的做法步驟圖 第3張
  3. 胡蘿蔔切片,入水汆熟。

    寶寶輔食丨西蘭花小炒的做法步驟圖 第4張
  4. 西蘭花切塊,入水汆熟。

    寶寶輔食丨西蘭花小炒的做法步驟圖 第5張
  5. 鍋內倒入核桃油,煸炒胡蘿蔔片

    寶寶輔食丨西蘭花小炒的做法步驟圖 第6張
  6. 加入西蘭花一起炒

    寶寶輔食丨西蘭花小炒的做法步驟圖 第7張
  7. 最後加入蛋花

    寶寶輔食丨西蘭花小炒的做法步驟圖 第8張
  8. 顏色鮮豔,美味可口

    寶寶輔食丨西蘭花小炒的做法步驟圖 第9張

小貼士

寶寶輔食 西蘭花小炒

月齡:18M+

食材:西蘭花 胡蘿蔔 雞蛋 核桃油

小貼士:西蘭花性平味甘,有補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。西蘭花尚有一定清熱解毒作用。

TAG標籤:#輔食 #西蘭花 #小炒 #寶寶 #