關閉→
當前位置:食譜館>自制美食>兒童食譜>寶寶也可以喝的果汁的做法步驟圖

寶寶也可以喝的果汁

食譜館 人氣:7.35K
寶寶也可以喝的果汁的做法步驟圖

超級康健好喝的蘋果草莓牛奶
光聽名字就知道好喝了,甜甜的草莓加上香濃的牛奶,寶寶喝上一口就會愛上的。

用料  

蘋果 半個
草莓 3只
牛奶 50g

寶寶也可以喝的果汁的做法  

  1. 蘋果草莓切塊加入攪拌機再加入牛奶攪拌均勻順滑即可

  2. 蜂蜜牛奶果汁食材:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。做法:香蕉、蘋果去皮去核切成小塊,將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。功效:開胃利腸,對食慾不振、大便乾燥者有一定療效。

  3. 奇異果香蕉牛奶食材:奇異果半個+香蕉半個+酸奶40g+15g牛奶
    做法:將香蕉奇異果洗淨切塊放入攪拌機,再加入牛奶、酸奶攪拌均勻順滑即可。(香蕉凍一下口味更佳哦!)

  4. 蘋果蘿蔔汁食材:蘋果1個、胡蘿蔔半個、牛奶150克、蜂蜜少許。做法:將胡蘿蔔、蘋果洗淨,蘋果去皮去核,然後切成小塊放入榨汁機榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌 勻即可。功效:富含維生素A、C及果膠,是老少皆宜的夏日飲品。

  5. 蘋果蜂蜜牛奶香蕉汁食材:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。做法:香蕉、蘋果去皮去核切成小塊,將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。功效:開胃利腸,對食慾不振、大便乾燥者有一定療效。

  6. 葡萄檸檬汁食材:葡萄150克;檸檬1個;蜂蜜適量。 做法:將葡萄洗淨;檸檬連皮對切為四份;將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁;倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。功效:令肌膚嫩滑、面色紅潤。

  7. 芒果橙汁食材:芒果、橙。用法:芒果與橙的比例按3:2容量榨汁。功效:芒果與橙搭配可以補充豐富維生素、助消化、防心臟病和中風。  

  8. 藍莓香蕉雪梨奶食材:15粒藍莓+半個香蕉+半個雪梨+70g酸奶+30g牛奶。做法:藍莓清洗乾淨,攪拌機中加入香蕉塊、雪梨塊和藍莓。再加入酸奶和牛奶,用攪拌機將果肉攪拌均勻。

  9. 健康蔬果汁食材:火龍果100克、胡蘿蔔35克、香芹18克、白開水(或溫水)120ml。做法:胡蘿蔔去皮切片, 香芹清洗乾淨之後,去掉香芹葉後再切成小段。水燒開後,下入胡蘿蔔片煮熟,大約需要15分鐘左右。再把芹菜煮熟。火龍果切塊取100g,先加入胡蘿蔔、芹菜,再倒入火龍果果肉、白開水,攪拌成汁即可。

  10. 芒果蘋果汁食材:芒果100g,蘋果半個,涼白開200ml做法:芒果去皮去核切塊放入料理機加100ml的水攪拌後倒出,再將蘋果去皮去核切塊放入料理機加100,ml的水攪拌後倒出,最後將2種果汁放在一起攪拌10秒即可。

  11. 胡蘿蔔橙汁食材:胡蘿蔔一根,橙子1/2個做法:一起榨汁,攪拌後就可以飲用。功效:能改善身體機能狀況,配橙子可改變單純胡蘿蔔入口口感,喝來更味美。

  12. 三味果汁(西瓜胡蘿蔔西紅柿)食材:西瓜150g,胡蘿蔔100g,西紅柿100g做法:西紅柿胡蘿蔔西瓜洗淨切丁,依次放入攪拌機攪拌均勻,根據個人口味新增白糖粉或者蜂蜜。

  13. 鮮榨橙汁食材:新鮮橙子3個做法:將橙子去皮,把果肉切成小塊放入料理機中攪拌均勻。有渣過濾

  14. 黃瓜獼猴桃汁食材:黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。做法:黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。(注意:蜂蜜不適合小寶寶食用)

  15. 西紅柿汁食材:新鮮西紅柿1個做法:西紅柿洗淨用沸水燙後去皮切塊倒入攪拌機中攪拌均勻即可(月齡小的寶寶放在鍋中蒸5分鐘再喝)可根據個人口味加新增白糖

  16. 蘋果樹莓汁食材:1籃樹莓,3個蘋果,1個香蕉 做法:用流水將樹莓和蘋果徹底洗淨,然後將蘋果切成塊。香蕉去皮,並首先榨汁。然後是樹莓和蘋果榨汁。充分混合並立即飲用。

TAG標籤:#果汁 #寶寶 #