6個月寶寶輔食，紅薯米糊

個人微訊號：fushi1025
我是一個兩個小寶寶的老媽子， 平時喜歡給寶寶們鑽研各種營養健康輔食和兒童餐，現在大寶寶上幼兒園了，終於騰出點時間，把平時給寶寶做過的輔食整理出來，慢慢收錄在我的微信公眾號“笨笨糰子的寶寶食譜”，如果大家想不出給寶寶吃啥的時候，就加我微信，來轉轉吧，說不定靈感就來了！

很多媽媽在給寶寶新增紅薯的時候，大多是直接打成泥，或者乾脆偷懶，蒸熟了直接餵給寶寶吃，但大家知道嗎，紅薯的維生素比葡萄要橫跨幾十倍，含有的賴氨酸也可以促進身段新陳代謝，含有的纖纖維素、果膠可以迴護腸胃，但是紅薯搭配大米或麵食一起吃，可以揮發卵白質的互補功能，從而提高營養和保健功能哦。

紅薯打成糊糊，又糯又甜我能喝上一大碗，但紅薯本身不容易消化，容易脹氣，打嗝等不適，每次給寶寶吃紅薯的量不宜多，最好是少吃常吃哦；多多觀察寶寶的消化情況。

用料  

6個月寶寶輔食，紅薯米糊的做法  

1. 紅薯削皮切塊

2. 隔水蒸25分鐘左右
   
   ！！

3. 蒸到用筷子能壓碎。熟透就可以了！

4. 紅薯加同等量的大米粥，用輔食機打成糊
   大家也可以直接煮個紅薯米粥，再打成糊哦！！這樣就簡單多了〜
   
   或者紅薯加適量水打成泥，再新增到米粉裡面，也可以哦

5. 紅薯米糊，用濾網過篩一遍

小貼士

紅薯打成糊糊，又糯又甜我能喝上一大碗，但紅薯本身不容易消化，容易脹氣，打嗝等不適，每次給寶寶吃紅薯的量不宜多，最好是少吃常吃哦；多多觀察寶寶的消化情況。

輔食製作和餵養問題都可以私我哦：fushi1025  需要的話，可以私聊我