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兒童開胃補血蔬菜肉餅

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兒童開胃補血蔬菜肉餅的做法步驟圖

夏天來了,娃娃們都不開胃,來個開胃小菜。

用料  

少量
雞蛋 2個
生抽 1勺
蘿蔔 1根
紫背菜 1根
2根
花生油 少量
蝦皮粉 少量
牡蠣粉 少量
肉沫 150克
麵粉 30克
小麥澱粉 15克

兒童開胃補血蔬菜肉餅的做法  

  1. 我是自己種的胡蘿蔔,小個,用了三個。

    兒童開胃補血蔬菜肉餅的做法步驟圖 第2張
  2. 蔬菜過水

    兒童開胃補血蔬菜肉餅的做法步驟圖 第3張
  3. 所有蔬菜切顆粒,雞蛋攪拌均勻。
    因為我不用雞精,採用自磨粉(蝦皮粉、牡蠣粉)

    兒童開胃補血蔬菜肉餅的做法步驟圖 第4張
  4. 很重要的一步,熱油澆到蔥沫上,特香。

    兒童開胃補血蔬菜肉餅的做法步驟圖 第5張
  5. 所有材料攪拌均勻,加少量水。

    兒童開胃補血蔬菜肉餅的做法步驟圖 第6張
  6. 在模具上鋪上油紙,並涮上油,然後將蔬菜肉餅漿倒入,並刮平。

    兒童開胃補血蔬菜肉餅的做法步驟圖 第7張
  7. 我特意把油紙剪大塊,另一半蓋上,防止水汽流入肉餅。
    水開了後,隔水蒸20分鐘。

    兒童開胃補血蔬菜肉餅的做法步驟圖 第8張
  8. 開蓋後馬上開啟油紙,防止水蒸氣迴流。

    兒童開胃補血蔬菜肉餅的做法步驟圖 第9張
  9. 將肉餅切小塊,熱油煎。

    兒童開胃補血蔬菜肉餅的做法步驟圖 第10張
  10. 煎至金黃色。

    兒童開胃補血蔬菜肉餅的做法步驟圖 第11張
  11. 放吸油紙上,開吃了,香酥到蔬菜肉餅。

    兒童開胃補血蔬菜肉餅的做法步驟圖 第12張
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