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海底椰雪梨湯|兒童湯|滋陰降燥、潤肺止咳

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海底椰雪梨湯|兒童湯|滋陰降燥、潤肺止咳的做法步驟圖

這兩天孩子起床出空調房後有兩聲咳,而且眼袋發紅,有點陰虛,就趕緊煲了這款海底椰雪梨湯。
廣東人秋冬季經常煲雪梨湯,其實夏天也很適合的👉夏天天氣炎熱,經常吹空調,難免乾燥有幾聲咳,這時候就要滋潤一下。特別是孩子空調房進進出出,一冷一熱,氣管敏感的很容易引起咳嗽,可以經常喝些清潤的湯。而且孩子陽氣充足,飲食不均衡,大魚大肉零食多,容易陰虛,常喝這款湯滋陰。
口感清甜,大人小孩都喜歡喝[贊R]
海底椰:滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳
無花果:健胃清腸,利咽喉
麥冬:養陰生津,潤肺止咳
南北杏:止咳平喘,潤腸通便
雪梨:潤肺清燥、止咳化痰、

用料  

海底椰
1個
無花果 3個
南北杏
麥冬
排骨

海底椰雪梨湯|兒童湯|滋陰降燥、潤肺止咳的做法  

  1. 排骨飛水,全部材料洗淨,煲2-3小時,調味即可

    海底椰雪梨湯|兒童湯|滋陰降燥、潤肺止咳的做法步驟圖 第2張

小貼士

具體多少克,我沒有稱,可以拿著配方去藥材店直接買就可以,藥材店會配的。

TAG標籤:#雪梨 #止咳 #潤肺 #降燥 #滋陰 #