海底椰所含的氨基酸組分較豐富，達18種之多，具有增強人體免疫力，強身壯體，抗衰延年之功；清燥止咳、滋陰補腎、潤肺養顏。
無花果：健脾消食，潤腸通便
雪梨：生津潤燥
用料
| 海底椰 | 20克 |
| 梨 | 2個 |
| 無花果 | 10個 |
| 豬骨 | 400克 |
| 陳皮 | 1/3個 |
| 南杏仁 | 10克 |
| 北杏仁 | 10克 |
| 鹽 | 適量 |
滋陰、止咳化痰、潤肺【海底椰雪梨豬骨湯】的做法
1.準備好食材，圖片忘放陳皮了
![滋陰、止咳化痰、潤肺
「海底椰雪梨豬骨湯」的做法步驟圖 第2張]( "滋陰、止咳化痰、潤肺
「海底椰雪梨豬骨湯」的做法步驟圖 第2張")
2.雪梨切開兩邊，去芯
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「海底椰雪梨豬骨湯」的做法步驟圖 第3張]( "滋陰、止咳化痰、潤肺
「海底椰雪梨豬骨湯」的做法步驟圖 第3張")
3.豬骨用開水燙一下，再過一下冷水
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「海底椰雪梨豬骨湯」的做法步驟圖 第4張]( "滋陰、止咳化痰、潤肺
「海底椰雪梨豬骨湯」的做法步驟圖 第4張")
4.除了雪梨，其他食材全放進砂鍋煲裡面，先大火煮開，再小火慢熬45分鐘
![滋陰、止咳化痰、潤肺
「海底椰雪梨豬骨湯」的做法步驟圖 第5張]( "滋陰、止咳化痰、潤肺
「海底椰雪梨豬骨湯」的做法步驟圖 第5張")
5.還有20分鐘左右熬好，再放雪梨
![滋陰、止咳化痰、潤肺
「海底椰雪梨豬骨湯」的做法步驟圖 第6張]( "滋陰、止咳化痰、潤肺
「海底椰雪梨豬骨湯」的做法步驟圖 第6張")
6.一小時後加適量鹽，湯要出鍋囖
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「海底椰雪梨豬骨湯」的做法步驟圖 第7張]( "滋陰、止咳化痰、潤肺
「海底椰雪梨豬骨湯」的做法步驟圖 第7張")
小貼士
1️⃣南北杏你們有過濾袋的，最好讓人幫忙敲碎，這樣功效好很多。如果沒過濾袋或者湯袋，煲出來會浮在湯麵的，北杏本身就是帶苦的，所以喝起來會苦。要是拿東西裝著煲或者不敲碎就不怕苦
2️⃣怕寒涼，晚上咳嗽的人群記得放陳皮
3️⃣鹽不要太早放，對人體不好，碘元素容易流失
