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手腳冰涼/小腹冷痛/老是記不住東西/失眠多夢/總感覺心力交瘁/夏天開空調就手腳冰涼的/神疲乏力/📚煲個湯 滋一下‼️今天煮的補血暖宮湯每個月都要喝起來哦~
用料
中醫名方女生必備暖宮補血湯的做法
準備以上食材,生薑可不加。
小火煮30分鐘
加入黑糖後再煮十分鐘,可加入雞蛋
小貼士
避開經期 味道不算難喝 如果是在接受不了就記得把雞蛋吃掉!平時可配合補充伊顏春達到除溼的效果。之後提醒一下 當歸記得用身 補血 當歸尾是破血的 .
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