暖宮的正宗做法

一個月總有那麼幾天，女孩子一定要學會好好愛護自己，經期調理也很重要哦經期調理的好，往後基本不會出什麼壞毛病，一起學學吧~-用料銀耳25g桂圓25g紅棗5個雞蛋3個冰糖適量月經期喝這個，暖宮驅寒補氣血，快收藏起來~的做法{製作...

肉桂燉蘋果特別適合入冬時暖身用恰巧經期，就嘗試把紅糖生薑加入進去甜甜辣辣香香，也算是半個甜品了經期暖身真的很有用吃完渾身都熱了！做完整道工序加上切蘋果不超過十分鐘！冬天體質寒涼的姑娘一定要試試看❤️用料紅糖小塊...

天氣越來越涼，需要給自己暖一暖加了生薑的糖水，一口飲出暖意，生薑驅寒，黑糖暖宮，都是女人不能缺少的。糯米粉搓成的丸子口感是軟，但沒有葛根粉搓成的Q彈~用料番薯適量糯米粉適量黑糖生薑葛根粉紅糖番薯燉姜（驅寒暖宮）的做法番...

女生經常熬夜，時間長了身體肯定扛不住。臉色蠟黃暗沉，眼睛疲倦，一天都會沒有精神。可以嘗試一下這款（薑絲紅棗枸杞茶）適合溼寒，體寒，痛經，量少。經常熬夜傷元氣的姐妹們用料枸杞子3克紅棗3克乾薑絲2克驅寒暖宮，熬夜元氣茶的做...

沒有故事就是最好的故事固體操作最下圖用料我很隨意的你喜歡甜就多放棗紅糖喜歡辣就多放姜用料棗1000g姜500g紅棗紅糖1000g枸杞一大把暖宮零失敗手工姜棗膏的做法姜洗乾淨去皮切成小塊料理機榨成姜泥3⃣️姜切塊放入料...

今天跟大家分享幾款我自己就非常愛喝的養生粥，補血養顏、暖宮活血、祛溼抗衰！非常適合女生哦~簡單易做，好吃又營養，喜歡的挑著來做吧，2020我們要健健康康！男朋友也可以做給自己的女朋友吃哦~喜歡可以收藏，感覺不錯可以關注我...

其實不管是備孕還是手腳冰冷，或者是生理期痛，還是生理期沒血等等…都歸咎於體寒。我這個也算全部聚集在一起了。用料黑豆適量紅糖適量紅豆適量生薑適量黃芪適量山藥適量紅棗適量玫瑰花適量桂圓適量暖宮補血生理好孕婦湯...

現代女性很多不注意飲食、生活不規律，造成痛經、月經不調、宮寒等生理問題，以下是一個推拿中醫師告訴我的方子，我自己平時也當茶在喝的養生湯（每天煮一次，一天喝3杯一次性杯子的量就夠了），希望可以幫助到更多的人，也希望有生...

特別喜歡軟糯的小圓子，每個月都會做幾碗，加上紅糖還可以暖宮驅寒，拯救姨媽期的不舒服很有效果😋，搭配桂花🌼玫瑰🌹更能暖胃美容💃,做法也特別簡單，10分鐘搞定！用料糯米粉100克溫水80-85克紅糖30克清水半碗桂花適量玫瑰🌹2朵...

山藥，紅棗，枸杞，胡椒，雞肉，豬肚簡單易取材，一罈秋冬暖宮滋補養胃湯就是這麼簡單好喝，來試試吧用料豬肚1個胡椒10克紅棗10顆枸杞20粒雞肉400克山藥半根懶人秋冬暖宮滋補-胡椒豬肚包雞湯的做法豬肚洗乾淨，將山藥，紅棗，枸杞，胡椒，雞...

薑汁紅糖黑米暖宮糕很多女性朋友，因為宮寒引起很多痛經問題，家裡不缺養生的食材，可是不會搭配調理身體。紅糖含有多種礦物質，鈣和豐富的鐵營養，而紅糖與姜總是那麼搭，紅糖姜水對女人可是寶，可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加...

用料桂圓10顆蓮子40克紅棗5顆花生10粒米半杯紅糖適量暖宮粥的做法把原材料洗乾淨後提前泡一晚把原材料倒入鍋里加入一塊紅糖和適量水加入適量花生點選嬰兒粥鍵設定時間3個小時點選煮粥鍵三個小時這就是成品，既好吃又有...

送給愛的人喝吧～用料紅糖250克紅棗400克姜400克女生暖宮、月經必備神器｜姜棗膏的做法食材準備：紅棗、紅糖、生薑。這裡的比例是完美的，大家可以根據量來逐漸新增。紅棗去核，加水蓋上蓋燜煮五分鐘軟了就行。放入攪拌機加一...

經期前小仙女們這樣喝，可以拯救手腳冰涼，暖宮驅寒保暖。用料薑片紅棗紅糖經期前這樣喝拯救手腳冰涼暖宮驅寒保暖的做法加水先煮出薑片的精華，再加入紅棗熬製五分鐘，加入紅糖攪拌融化即可！...

痛經的我上個月喝了一週生薑紅棗紅糖水，緩解了不少，但是覺得挺麻煩，所以做了這個姜紅膏，感覺棒棒噠！暖宮又快捷！用料姜三塊紅棗15顆生薑紅糖150克水適量克暖宮-姜紅膏的做法如圖生薑三塊，削皮，切塊，紅棗去核切碎生薑片，水剛好蓋...

用料紅糖3大勺雞蛋2個高粱酒2大勺老薑1整個桂圓乾15顆芝麻香油足量閩南暖宮蛋酒的做法準備材料如圖。因為我宿舍只有成塊的黑糖，就拿出來用了。建議最好買普通的紅糖，不要整塊的。不好融化。第一步，將老薑洗淨去皮，切成末...

月經推遲可太讓人焦慮了，找到了暖廬的方子，原料很簡單，只有三樣，只是煮起來中藥味有點大。需要喝三天。❌喉嚨痛的感冒不可以吃。用料雞蛋2個紅糖適量當歸15克暖宮、催遲到的大姨媽丨當歸蛋的做法有燃氣最好，準備一個陶瓷...

痛經宮寒的姐妹們快來試試這碗暖FuFu的紅糖酒釀雞蛋哇‼️暖身暖胃、姨媽痛的女孩沖沖衝‼️用料紅糖適量酒釀勺雞蛋2個枸杞適量補血養顏❗️驅寒暖宮❗️軟糯香甜的紅糖酒釀圓子的做法紅糖➕水化開。加入糯米粉揉成團。搓成...

這款茶能量滿滿，有堅果，薑絲，葡萄乾，好吃美味，暖宮暖胃。用料薑絲30克烤熟熟核桃仁55克枸杞15克去皮熟花生35克紅糖200克白芝麻10克黑芝麻10克紅棗幹35克瓜子仁25克開心果25克巴旦木25克蔓越莓幹25克青葡萄乾20克黑加侖幹2...

女生經期排毒，流的都是血，所以要給它補回來！經後來一碗，血槽立馬滿格！我不知道我是不是經常吃的緣故，我不會有經前反應，比如腰痠、胸部脹痛、痛經之類的症狀，但是有吃，就是好的。家裡經常有釀紅酒在，我本人也比較喜歡酒精類飲料...

🌟近期天氣一天比一天冷，這個時候來碗熱騰騰的養生粥，真的暖胃又養生😋，整個人瞬間溫暖起來🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒👍秋冬是最適合養生的季節了，我平時喝的粥都是比較簡單易做的，也是比較適合姨媽期喝的，分享給寶寶們，希望寶...

民間有名的暖宮調經湯，入秋開始腰痠的很，來姨媽也痛，中醫說是腎虛宮寒。加入了黑豆補腎，紅棗補血也中和艾根部分苦味。艾根屬溫補，一週兩次為宜，中間最好間隔2到3天，以免上火。用料紅棗3顆黑豆適量艾根20克土雞250克暖宮艾根...

之前我每月都是再焦急中盼望姨媽到來，好不容易等來了，她兩天就匆匆忙忙的走了，搞得我一度懷疑自己病的不輕，尋找各種方法來治療，吃藥吃的我都懷疑自己了，後來通過不斷嘗試食療調理，慢慢就好轉了，現在我把覺得有用的方法分享出...

現代女性，大多數人都有痛經、宮寒、月經量少、月經不調、手腳冰涼等現象，宮寒🈶️很多表現比如痛經、顏色發黑、有血塊、小腹墜脹、腰疼、血量少、經期提前或延後等，這些統稱為宮寒，那今天我給大家分享一款暖宮驅寒的薑母膏...

黑豆黑你枸杞紅棗百合燕麥小米紅豆桂圓用料黑米一把黑豆一把紅豆一把枸杞5個小米一把燕麥一把棗5個營養暖宮粥的做法把各類豆洗淨泡水放鍋裡煮...