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夏日🌦養顏🌹🌹🌹祛溼補血的赤豆粥🥣

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夏日🌦養顏🌹🌹🌹祛溼補血的赤豆粥🥣的做法步驟圖

雙閏4月,今年梅雨☔️季的潮溼度比往年好些,但因是雙閏月☔️雨季特別長,週末在家燉個🐟膠赤豆,補血養顏又祛溼,最適合女生的早餐🌹

用料  

血糯米 少量
赤豆 適量
桂圓 10來顆
紅棗 6顆
🐟魚膠 幾片
冰糖 適量

夏日🌦養顏🌹🌹🌹祛溼補血的赤豆粥🥣的做法  

  1. 食材準備:

    夏日🌦養顏🌹🌹🌹祛溼補血的赤豆粥🥣的做法步驟圖 第2張
  2. 血糯和赤豆洗乾淨,浸泡;

    夏日🌦養顏🌹🌹🌹祛溼補血的赤豆粥🥣的做法步驟圖 第3張
  3. 🐟魚膠水開,5~6分鐘;

    夏日🌦養顏🌹🌹🌹祛溼補血的赤豆粥🥣的做法步驟圖 第4張
  4. 找一隻大盆,清水中加幾片生薑,把蒸好的🐟魚膠浸發在水中,然後放入冰箱泡發;

    夏日🌦養顏🌹🌹🌹祛溼補血的赤豆粥🥣的做法步驟圖 第5張
  5. 燉鍋中先放入血糯和赤豆先煮半酥爛後,放入🐟魚膠、紅棗、桂圓肉,加冰糖,繼續燉至豆酥即可;

    夏日🌦養顏🌹🌹🌹祛溼補血的赤豆粥🥣的做法步驟圖 第6張
  6. 我是前一晚把血糯和赤豆放電鍋煮過夜,第二天起床,把🐟魚膠、紅棗、桂圓肉放入,加些冰糖,按下“蒸煮”健後,就可以去洗漱,回過來剛好可以吃,盛一碗當早餐挺不錯的🌹

    夏日🌦養顏🌹🌹🌹祛溼補血的赤豆粥🥣的做法步驟圖 第7張
TAG標籤:#赤豆粥 #養顏 #祛溼 #補血 #