闔家團圓的日子,拌上一碗這個冷盤,色彩鮮豔,營養豐富,口感爽脆,吃多了大魚大肉,涼拌菜是解膩的好東西。因為原料裡用了海蔘,立馬提升了檔次👍堪稱涼拌菜界的“愛馬仕”了。情深(參)似海,隱含了海蔘的名字,我的智慧那也是沒誰了😌
用料
泡發好的海蔘 | 七隻 |
黃瓜 | 一根 |
胡蘿蔔 | 半根根 |
蘆筍 | 十根 |
豆芽菜 | 一小把 |
香菜 | 五根 |
檸檬 | 半個 |
蒜 | 兩瓣 |
紅辣椒 | 四個(可根據個人喜好選擇數量) |
紫皮洋蔥 | 半個 |
鹽,糖,味精,生抽,花椒油 | 適量 |
小蔥和洋蔥(炸蔥油) | 一小碗 |
🌹情深似海大拌菜🌹的做法
海蔘提前泡發好。我用的是70頭的澳洲沙蔘,口感爽脆,營養豐富。控幹水份備用。
準備原料:紫皮洋蔥,黃瓜,胡蘿蔔切絲,汆燙一下的蘆筍和香菜切段,豆芽菜洗淨,蒜和紅辣椒切成末,檸檬擠出汁。
燒熱油熬蔥油,小火慢慢熬。
熬蔥油的同時把海蔘切成小段。
熬好的蔥油過篩,去掉雜質備用。
調涼拌汁:蔥油,花椒油(如果喜歡),鹽,糖,生抽,味精,檸檬汁調勻。
把切好的各種蔬菜絲倒入盛有海蔘的碗中,撒上蒜末和紅辣椒末,倒上涼拌菜汁。拌一拌就可以吃了。
拌好後的顏值還是很高滴👍其實裡面的配菜可以根據自己的喜好選擇,可以放點彩椒絲,芹菜絲,黑木耳絲,銀耳絲,蛋皮絲,豆腐絲,青筍絲,總之就是湊在一起顏色鮮豔喜慶,口感搭配豐富,有軟的有脆的有Q彈的。春節就要到了,這樣一盤涼拌菜既高大上又解膩爽口,喜歡的親們可以試做一下😁
小貼士
關於海蔘的泡發方法好多廚友都發過,我就不在這裡囉嗦了。