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西蘭花雞蛋羹-寶寶輔食嬰兒輔食

食譜館 人氣:3.25W
西蘭花雞蛋羹-寶寶輔食嬰兒輔食的做法步驟圖

月齡:7個月以上
這道雞蛋羹,不滿一歲的寶寶可以只放蛋黃,對蛋白不過敏的寶寶可以放全蛋。爲了增加雞蛋羹的滋味,這道蛋羹中還加了蝦皮粉和紫菜粉。蝦皮粉和紫菜粉的做法在其他菜譜中介紹過了哦。

用料  

雞蛋或蛋黃 1個
西蘭花 1小塊
蝦皮粉 半勺
紫菜粉 半勺

西蘭花雞蛋羹-寶寶輔食嬰兒輔食的做法  

  1. 準備好材料

    西蘭花雞蛋羹-寶寶輔食嬰兒輔食的做法步驟圖 第2張
  2. 將蛋黃或全蛋打入碗中

    西蘭花雞蛋羹-寶寶輔食嬰兒輔食的做法步驟圖 第3張
  3. 西蘭花洗淨,放在水中煮開

    西蘭花雞蛋羹-寶寶輔食嬰兒輔食的做法步驟圖 第4張
  4. 將煮開的西蘭花的尖切下,如果是大寶寶吃,可以切大一點

    西蘭花雞蛋羹-寶寶輔食嬰兒輔食的做法步驟圖 第5張
  5. 將西蘭花的尖和一點蝦皮粉、紫菜粉放到蛋黃的碗中

    西蘭花雞蛋羹-寶寶輔食嬰兒輔食的做法步驟圖 第6張
  6. 攪拌均勻,可適當加一點點水,水量不要超過雞蛋量的二分之一。

    西蘭花雞蛋羹-寶寶輔食嬰兒輔食的做法步驟圖 第7張
  7. 上鍋到蛋液凝固

    西蘭花雞蛋羹-寶寶輔食嬰兒輔食的做法步驟圖 第8張
  8. 如果是小寶寶吃,可以用勺子攪碎哦。很鮮美、不枯燥、營養全面的雞蛋羹做好啦。

    西蘭花雞蛋羹-寶寶輔食嬰兒輔食的做法步驟圖 第9張
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