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南瓜白糯雙色湯圓

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南瓜白糯雙色湯圓的做法步驟圖,怎麼做好吃

嘗試了好幾次,終於在今年元宵節找到了各種材料的最佳配比。遂記錄。全程3小時左右。

用料  

黑芝麻粉 80克
綿白糖 60克
黃油/豬油 40克
糯米粉 與南瓜混合的是100克
南瓜 100克
糯米粉 白皮,單獨秤200克

南瓜白糯雙色湯圓的做法  

  1. 黑芝麻粉80克,綿白糖60克。我是買的生芝麻炒熟後,用攪拌機打成粉做的。

    南瓜白糯雙色湯圓的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 40克黃油

    南瓜白糯雙色湯圓的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 隔水化開。

    將黑芝麻粉,綿白糖,黃油混合在一起攪拌。這個芝麻粉與糖與黃油的比例我是一點一點探索出來的,就是爲了既保持口味又少油少糖,我家口味稍微清淡,貌似糖還可以少,下次試下40克糖。但是黃油再少就拌不開了!

    南瓜白糯雙色湯圓的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 將拌好的芝麻餡放在冷藏。這期間秤好糯米粉。估計20-30分鐘後,芝麻餡硬了,拿出來搓成直徑1.2-1.4釐米的圓球。放入冷凍。一共做了63個圓球芯子。

    南瓜白糯雙色湯圓的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 110克南瓜頭天好,用勺子碾碎。

    南瓜白糯雙色湯圓的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 糯米粉100克與南瓜搭配,後來又稱了200克,做白色的湯圓皮。白皮用40度150ml溫水和麪。

    南瓜白糯雙色湯圓的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 雖然準備了150ml的40度溫水和麪,但是南瓜中的水分夠,不僅一點沒加,還加了一些糯米粉。白皮是這麼多水。

    南瓜白糯雙色湯圓的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 兩種面,每種取1/5,揉成小塊,壓扁。煮沸水,放入煮熟,飄起來就是熟啦。再放入兩種面中,揉勻。這樣的面既不粘手,吃起來口感Q彈。我一般把面搓成直徑1.5-1.8釐米粗的面棍,每個髻子長2釐米左右。壓扁捏成圓皮,不用擀麪杖擀平。直接包。包裹湯圓芯子後的湯圓皮大致是0.3-0.5釐米的厚度。

    南瓜白糯雙色湯圓的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 每個湯圓成品尺寸在1.8-2釐米直徑。

    南瓜白糯雙色湯圓的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 由於有南瓜皮有白皮,比較發現南瓜的湯圓皮不粘手不易破皮,比白皮好包多了。仔細分析下,也比白皮更健康,因爲有一半是粗糧而不是純澱粉。因此我決定以後我家的湯圓就做南瓜皮的。健康Q彈。

    南瓜白糯雙色湯圓的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 煮熟後的湯圓直徑2釐米左右,就像一顆顆杏子。

    南瓜白糯雙色湯圓的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張
  12. 綜上所述,餡的比例可以是8:6:4,黑芝麻粉80克,糖60克,黃油/豬油40克(我曾經用橄欖油調過餡,但是遇冷不凝結,最後還是換成不太健康的黃油,冷凍凝結成的芯子很好包,不會散,就不會弄髒湯圓皮),這個量是60個左右的湯圓芯子。每個芯子直徑1.5-1.8釐米,重2.5克,需要搭配7克左右的湯圓皮,南瓜與糯米粉可以是1:1,這樣,應該是420克湯圓皮。80+60+40克的芯子搭配400克粉吧!芯子剩下可以冷凍,皮剩下我就不知道怎麼辦啦!糯米粉與和麪水的比例是200克糯米粉用150ml溫水。

    南瓜白糯雙色湯圓的做法步驟圖,怎麼做好吃 第13張